フットマッサージむくみ解消
フットマッサージ機で疲れを癒す方法
フットマッサージは簡単に出来る疲れを取れます。まずは100円均一に売っている竹ふみから挑戦して見てください。フットマーッサージ器で疲れしらずな健康管理。
フットマッサージ機とは
日々の家事や立ち仕事、デスクワークでだるい足にフットマッサージ機は大活躍します。女性がむくみで気になるのが、足首・ふくらはぎ・ふとももが多いようです。たとえば、エステサロンに通うとしたら営業時間が限られている上、料金も決して安いものではありません。むくみやすい足は寒い冬などは代謝が悪くなり、よりむくみを取ることが難しいのです。お風呂に浸かってみたり、ストレッチをしたり、仰向けで足をブラブラとしてむくみが解消されたかも？と思う場合もあります。ですが、足の疲れが溜まってしまった場合は何日も疲労感が残ります。帰宅して何もしたくないけど、疲れた足はなんとかしたい。そして癒された実感がほしいと願う人に効果てきめんなのが、フットマッサージ器なのです。
フットマッサージャー機の機能は「足裏指圧」や「エアーほぐし」など色々あるのです。フットマッサージャー機はエアーで加圧し、空気を抜いたりしながら足の疲れをほぐしてくれます。足裏にあるツボを刺激してくれるので、たとえば歩きすぎて疲れた足が楽になります。ですから、足元から足全体の疲れを取り除きますのでとっても足が楽になります。フットマッサージ機はエアーと圧力での揉みほぐしができ、いたれりつくせりです。まさに自分への贅沢ですね。
フットマッサージ器でむくみ解消
むくみになる仕組みとは、体内の水分が増加してしまい、皮膚の下にたまってしまった状態のことです。血液中の水分が血管やリンパ管の外に出てしまうことでおこります。むくみで１番症状が現れやすいのが顔や足です。ですから自分がむくんでいるかどうかの判断が分かりやすいのが特徴です。医学的に浮腫と呼ばれます。では、とのような原因でむくみが起きてしまうのでしょうか。理由はいろいろありますが、立ち作業や座りっぱなし、水分のとりすぎや疲労です。それから、ホルモンバランスの乱れや睡眠不足、運動不足など原因がさまざまですのでむくんだかなと思ったらすぐに解消させるのが正解です。足がむくんでしまっても、そのままほっておいたとしても翌日多少のおさまりはあるでしょう。見た目には分からないですが、確実に足には水分が溜まって大きくなっているのです。
むくみの放置を繰り返してしまうと、足が太くなってしまうこともあります。余分な水分が重力で下へと垂れ下がってしまうことが原因です。むくみはその日のうちに取り除く！ということを忘れずに心がけていくことがスリムな脚を維持することができます。むくみは気になるけど、ついつい何もせずだるさを残したままの人。手軽で長続きできるむくみ解消のグッズがフットマッサージ器です。自動なのでラクにむくみケアができます。
フットマッサージ機ランキング
フットマッサージ機といっても様々なタイプのものがありますが、そのランキングを大手ネットショッピングサイトでのぞいてみると、エアーマッサージ機というのが最も人気のようで、これは足に巻きつける立体構造をになっているものでした。これは太ももから足先まで全体を包みます。そしてエアーを送り込んで締め付ける、空気をスーッと抜く。空気を送り込む、抜く、これを繰り返すことにより、足のむくみが取れていくのです。
足のむくみを取りながら、さらに足を引き締めてくれるのです。家にいながら、TVを見ながら手軽にエステ気分を味わえるのも魅力の一つです。体調や自分の足に合わせて9段階の強さ調整とタイマーが内蔵されています。足に疲れをいっぱいに貯めて帰宅したときも、装着することですぐに始められる簡単さは嬉しいですね。
もう一つの人気商品、マッサージ機の定番商品のようなタイプの商品は、ふくらはぎ用に使うマッサージチェアーののようなタイプで、足をマッサージ機に入れる形です。このフットマッサージ器はふくらはぎを「エアー式」で揉んでくれます。初めて使うときは、足をもみあげる力が結構強くてちょっとびっくりするかもしれませんが、慣れれるほどにそれが徐々に心地よさに変わるのです。ショッピングなどでたくさん歩いた後や、仕事で立ち尽くめだったときなどの疲れやむくみを解消するための心地よい刺激となるでしょう。